Bonusowy wpis na życzenie czytelniczek: migrena – naturalne metody. Jak zmniejszyłam dawkowanie leków o 90-100% bez syntetycznych i szkodliwych metod.

Jak tylko na moim Instagramie albo na Stories na Facebooku pojawia się temat migreny od razu bardzo dużo osób pisze do mnie na priv i opowiada swoje historie. Mi udało się obniżyć moje zapotrzebowanie na leki przeciwko migrenie o około 90%. Przez kilka lat udało mi się nawet doprowadzić do sytuacji, że nie miałam absolutnie żadnych ataków migreny. Wyobraź sobie to uczucie, że wyrzucasz z szafki przeterminowane leki, bo nie było potrzebne przez kilka lat! Niestety teraz zdarza mi się czasem mieć lekką, ewentualnie średnią migrenę, ale to już i tak nie jest to, co było. A była tragedia, uwierz mi. Więc nawet, jeśli ten wpis pozwoli ci obniżyć zapotrzebowanie o choćby 30, 40 bądź 50%, to myślę że i tak będziesz do przodu i będziesz zadowolona. Dla niektórych osób wystarczy jedna z tych metod, dla innych być może kilka z nich pozwolą obniżyć ilość ataków migreny o kilka procent i dopiero kilka metod razem da naprawdę dobry wynik. Jeśli masz problem z migreną, to wiesz że po prostu trzeba próbować i że to jest tylko i wyłącznie twoja odpowiedzialność. Nikt inny nie będzie płacił tak wysokiej ceny bólu i cierpienia jak ty.

Czytaj dalej Bonusowy wpis na życzenie czytelniczek: migrena – naturalne metody. Jak zmniejszyłam dawkowanie leków o 90-100% bez syntetycznych i szkodliwych metod.

Sprzedajesz lub kupujesz używane rzeczy w Niemczech przez internet? Jak uniknąć podatkowych pułapek sprzedając używane rzeczy w sieci

Cześć, tu Sylwia z bloga zyciewniemczech.de. Dzisiaj mam dla Ciebie gorący temat, który z pewnością Cię zainteresuje, zwłaszcza jeśli lubisz przeglądać, kupować czy sprzedawać różności na platformach takich jak Ebay, Vinted czy Etsy. Kto z nas nie lubi znaleźć perełki wśród używanych rzeczy lub zarobić kilka groszy, sprzedając to, czego już nie potrzebujemy? No właśnie! Ale trzymaj się, bo wchodzą zmiany, które mogą wpłynąć na nasze małe internetowe transakcje. Nie ukrywam, że jestem regularnym klientem ebay kleinanzeigen i niekoniecznie mam ochotę się tu bawić w dodatkową papierologię.

Czytaj dalej Sprzedajesz lub kupujesz używane rzeczy w Niemczech przez internet? Jak uniknąć podatkowych pułapek sprzedając używane rzeczy w sieci

Zasiłek na chore dziecko (Kinderkrankengeld) w Niemczech – jak to działa?

zasiłek na chore dziecko w Niemczech kinderkrankengeld

W niektórych sytuacjach możesz dostać zasiłek na opiekę nad chorym dzieckiem. To zazwyczaj dotyczy sytuacji, kiedy twoje dziecko jest chore.

UWAGA: dotyczy to jedynie dzieci, które są ubezpieczone w państwowych kasach chorych. Dzieci podpinane są bezskładkowo do ubezpieczenia rodzica. W Niemczech jest około 100 takich kas do wyboru, jednak wielu Polaków przepłaca w drogich kasach chorych, np. AOK. Z reguły zmieniając u mnie na największą i jedną z najlepszych kas chorych TK, oszczędzają między 100 a nawet 350e rocznie (a można nawet więcej :)). W dodatku korzystają z programu bonusowego i mają u mnie bezpłatny obszerny pakiet informacji na temat tego, co im się należy. Zmiana kasy jest bezpłatna! Więcej dowiesz się tu: ubezpieczenie zdrowotne w Niemczech (KLIK). Wracając do tematu – rodzice muszą zostać w domu z chorym dzieckiem, nie mogą iść w konkretnym dniu do pracy. Co wtedy? Lecimy z tematem 🙂

Czytaj dalej Zasiłek na chore dziecko (Kinderkrankengeld) w Niemczech – jak to działa?

Zamknięcie szkół przez warunki pogodowe – co zrobić, jeśli musisz pracować?

zamykają szkoły przez pogodę w Niemczech co robić

Ostatnio w naszym Landzie zamknięto szkoły z powodu zagrożenia gołoledzią. Faktycznie lokalnie lał deszcz, który momentalnie tworzył na ziemi grubą warstwę lodu. Jednak mimo, że u nas w okolicy sytuacja z pogodą była zupełnie normalna – musieliśmy sobie poradzić z tym, że dzieciaki zostały w domu. Z kolei kiedy indziej była koszmarna gołoledź i ja osobiście szłam zaprowadzić dziecko do przedszkola niemalże na kolanach, ale szkół nie zamknęli. To przykład tego, że po rzeczywistej sytuacji nie możesz wnioskować, czy urzędy zadziałają w ten czy inny sposób. I do tego tematu zaraz przejdę. Tak więc w sytuacji zamknięcia szkół większość rodziców staje przed decyzją – co teraz? W Niemczech są specjalne zasady na takie sytuacje odgórnego zamknięcia szkół. W tym wpisie dowiesz się, co powinieneś zrobić jako pracownik.

Szkoły będą zamknięte – skąd będziesz to wiedzieć?


Jeśli chcesz się dowiedzieć, czy szkoła w Niemczech będzie zamknięta następnego dnia przez złą pogodę, to masz kilka sposobów:

👉Info prosto ze szkoły: Najczęściej szkoła sama cię powiadomi. Mogą wysłać maila, SMS-a, albo dać znać przez stronę internetową szkoły albo jakieś platformy online, które używają do kontaktu z rodzicami i uczniami.

👉Lokalne newsy i ostrzeżenia pogodowe: Często w lokalnych wiadomościach i radiu mówią o zamknięciu szkół, szczególnie gdy jest ekstremalna pogoda, jak duże śniegi czy burze. Warto śledzić co mówią w wiadomościach.

👉Urzędy szkolne albo Ministerstwo Edukacji: W niektórych landach urzędy szkolne albo ministerstwo mogą mieć info o zamknięciu szkół na ich oficjalnych stronach internetowych.

👉Social media: Niektóre szkoły też używają social mediów, żeby szybko rozpowszechniać informacje. Może warto śledzić ich oficjalne konta na Facebooku czy Twitterze.

👉Zadzwoń do szkoły: Jak nie jesteś pewny, to zawsze możesz zadzwonić bezpośrednio do szkoły i zapytać.

👉Dobrze jest wcześniej wiedzieć, jaką drogą twoja szkoła zwykle przekazuje takie informacje, żebyś był na bieżąco.

Co powinieneś zrobić, kiedy szkoła Twojego dziecka jest zamknięta przez pogodę

Daj znać szefowi

Pierwszą rzeczą jest szybki kontakt z szefem. W Twojej umowie o pracę jest z reguły wymieniona osoba kontaktowa.

Sprawdź umowę o pracę i inne porozumienia:

Zobacz, co masz napisane w umowie o pracę lub w Betriebsvereinbarungen (porozumieniu zakładowym). Może tam być coś, co pomoże ci w takiej sytuacji.

Home office, jeśli się da:

Jeśli twoja robota pozwala, zapytaj szefa, czy możesz pracować z domu tego dnia. Wiele firm w Niemczech jest elastycznych, jeśli chodzi o pracę zdalną, zwłaszcza w nagłych wypadkach.

Krótki urlop albo wykorzystanie nadgodzin:

Jeśli nie możesz pracować z domu, możesz wziąć dni z puli twojego urlopu albo wykorzystać nadgodziny / godziny z Zeitkonta.

Prawo do krótkiej nieobecności w pracy:

Zgodnie z paragrafem 616 Kodeksu Cywilnego, masz prawo nie iść do pracy przez krótki czas, jeśli musisz zająć się nagle chorym dzieckiem. To nie do końca pasuje do zamknięcia szkoły przez złą pogodę. Znajomość tego paragrafu w niektórych przypadkach może się to przydać, np. gdy potrzebujesz wziąć wolne na krótko z powodów osobistych. Ten paragraf, o którego istnieniu wielu Polaków nawet nie wie, daje pracownikom szansę, żeby zostać w domu, kiedy coś niespodziewanego wali się człowiekowi na głowę, jak na przykład choroba rodzica i konieczność opieki nad nim. Zostawiam wiec tę informację tutaj dla Ciebie w nadziei, że może kiedyś Cię uratuje 🙂 A teraz wracamy do radzenia sobie z sytuacją

Zasiłek na chore dziecko (Kinderkrankengeld)

W niektórych sytuacjach możesz dostać zasiłek na opiekę nad chorym dzieckiem. To zazwyczaj dotyczy sytuacji, kiedy twoje dziecko jest chore. Więc zastanów się, czy akurat nie dostało kataru albo zapalenia spojówek 😉 Co umożliwiłoby Ci pozostanie w domu i otrzymanie części kwoty za dany dzień.

Powrót do Polski z Niemiec – o czym pamiętać? Checklista

Zdarza się, że niektórzy chcą wrócić do Polski, na stałe lub na parę miesięcy. W tym wpisie napiszę Ci, o czym musisz pamiętać. TUTAJ ściągniesz checklistę do druku

Wymeldowanie z mieszkania

Po pierwsze, idź się wymeldować z datą przyszłą. Dokument z wymeldowaniem jest bardzo ważny. Potrzebujesz go do dalszych działań.

Zakończenie z umów na wyjątkowych warunkach (Sonderkündigung)

Musisz teraz zakończyć swoje zobowiązania. Najprawdopodobniej masz umowę o internet stacjonarny, o telefonię mobilną, prąd oraz gaz, ewentualnie inne abonamenty. Prześlij im rezygnację z usług załączając dokument z wymeldowaniem.

WAŻNE! Zakończenie ubezpieczenia zdrowotnego

Wiele osób kończy z wielotysięcznymi długami, bo o tym nie wie. Musisz napisać wypowiedzenie z ubezpieczenia zdrowotnego oraz przesłać im kopię wymeldowania. Z reguły kasy żądają również udokumentowania, że przechodzisz na nowe ubezpieczenie w NFZ.

Konto w banku

konto możesz zamknąć od razu, jednak ja bym je jeszcze zostawiła, żeby jakieś ewentualne zwroty itd. zdążyło przyjść. Konto możesz zamknąć listownie już będąc w Polsce. Jeśli zostaną na nim jakieś pieniądze, podaj bankowi numer konta w Polsce, na które mają przelać kwotę.

Przekierowanie listów na poczcie oraz adres dla właściciela

Na poczcie zrób przekierowanie listów na nowy polski adres. Zostaw również swój nowy adres właścicielowi, na wszelki wypadek.

Zakończenie pracy

Porozmawiaj z pracodawcą, żeby wystawił Ci zwolnienie zgodnie z prawem, przy zachowaniu okresu wypowiedzenia. Upoważni Cię ono do zasiłku dla bezrobotnych. Po otrzymywaniu zasiłku przez 1 miesiąc w Niemczech możesz przenieść dalszy zasiłek do Polski (na specyficznych zasadach, w które nie będę się w tym miejscu zagłębiać). Jak widzisz, musisz rozmawiać z pracodawcą dużo wcześniej, chcąc skorzystać z tych przywilejów. Alternatywnie oczywiście możesz zwolnić się samodzielnie z zachowaniem okresu wypowiedzenia lub zaproponować zwolnienie za porozumieniem stron, z dowolną datą. Porzucenia pracy oczywiście nie polecam 🙂 Szczególnie jeśli masz w umowie kary umowne.

Składki emerytalne

Przenieś składki emerytalne do Polski. Więcej informacji znajdziesz na stronie powroty.gov.pl

Nie zmarnuj tego czasu!

Jeśli opuszczasz Niemcy, postaraj się jeszcze pozostać w kontakcie z językiem niemieckim. Możesz to zrobić na przykład obserwując moje profile w social mediach, gdzie robię darmowe filmiki językowe i regularnie pojawiają się bezpłatne ebooki językowe. Zobacz na przykład tu na facebooku (klik) oraz instagramie (klik). Ściągnij też koniecznie mój bezpłatny ebook “Jak uczyć się niemieckiego” – samodzielnie w domu z materiałów autentycznych. To pozwoli Ci pozostać w kontakcje z językiem.

kliknij_i_sciagnij_ebooka
Wiesz, że możesz nauczyć się języka szybciej i bez zakuwania słówek? Kliknij w obrazek i ściągnij mój poradnik, gdzie dzielę się z Tobą sekretem, jak ja to zrobiłam 🙂

Ulga na powrót

Sprawdź program rządowy “ulga na powrót” w ramach “Nowego Ładu” – jest to zwolnienie od podatku dochodowego przychodów maksymalnie do ok 85 000 zł rocznie dla osób wracających zza granicy. Obejmuje aż 4 lata po powrocie do Polski.

Nie pal mostów!

Co ważne! Bardzo wiele osób wraca do Polski, a po jakimś czasie decyduje się na powrót do Niemiec. Nawet, jeśli wykluczasz to w swojej głowie na ten moment, to jednak postaraj się tak zachować kontakty do osób na miejscu. Być może jeszcze się przydadzą 🙂 Szczególnie zapamiętaj sobie ten adres bloga! Oraz zasubskrybuj kanał na Youtube (klik), żebyśmy mogli pozostać w kontakcie. Buziaki!

kanał Youtube Sylwia Ammon
kanał Youtube Sylwia Ammon